Newsletter Février 2009

Bonjours à tous ! Avant de vous présenter les activitées du mois de février, juste un petit rappel concernant le stage de psychogénéalogie du 31 Janvier proposé Par Dominique Panel (...lire la suite). A noter, l'arrivée de Françoise Savalli, Naturopathe, qui propose des consultations individuelles sur rendez-vous et aussi des scéances de travail en groupe (dates à determiner suivant les inscriptions).Pour retablir les conditions d'une bonne santé, Françoise, utilise l'iridologie, l'aromatothérapie & phytothérapie, la réflexologie plantaire, ainsi que l'equilibrage alimentaire.(...plus d'info) Les dates à retenir : Le Mardi 3 Février de 14h00 à 17h00 : Atelier transgénérationnel (l'atelier est complet ! mais d'autres dates sont possibles, prendre contact avec Dominique Panel au 06 62 62 90 80 ) Le Mercredi 4 Février de 19h00 à 20h00, yoga tibétain, proposé par Véronique Eynard, suivit de la méditation du Mercredi.(...plus d'info) Le Jeudi 12 Février à 20h30, conférence sur les huiles alimentaires, par Françoise Savalli. Le Vendredi 27 Février à 20h30, conférence sur la Kinésiologie par Karin Tortel-Wasle (...lien) Art-thérapie : Ganaëlle propose un itinéraire psycho-spirituel incarné par l'arc-en-ciel sur un chemin d'éveil et d'ouverture, par des séances de visualisation, d'écoute de mandalas musicaux, de réalisations de dessins, peintures, de discutions et de méditation Je vous propose des rencontres en groupe, pour partager notre ressentis et notre vécu autour du thème de la couleur du jour. Ces rencontres aurons lieux les vendredi soir à partir de 20h, en groupe de 6 personnes environs, avec une participation de 5€ par personne. Dates prévus et programme: le 13 Février: L'expérience du Noir. le 20 Février: L'expérience du Rouge. le 13 Mars: L'expérience de l'Orangé. le 3 Avril: L'expérience du Jaune. le 10 Avril: L'expérience du Vert. le 17 Avril: L'expérience du Bleu. le 22 Mai: L'expérience de l'Indigo. le 29 Mai: L'expérience du Violet. le 12 Juin: L'expérience du Blanc. le 19 Juin: L'Argent, L'Or, et autres couleurs nacrées... Renseignements & inscriptions : Ganaëlle Flament 06 65 21 62 07 Sophrologie: Tous les vendredi de 18h15 à 19h15, le Jeudi matin de 10h00 à 11h00 (séance en groupe) Renseignements et inscription : Dominique Panel 06 62 62 90 80 Préparation à la naissance: Véronique propose à toutes les futures mamans une préparation à la naissance (postures de base, respiration et relaxation) sous forme de cours collectifs, le lundi de 16h15 à 17h15. 10€/séance Renseignements et inscription : Véronique Eynard 06 14 18 19 72 Yoga tibetain : Chaque mercredi de 19h00 à 20h00 (séance en groupe : 10€/séance) Renseignements et inscription : Véronique Eynard 06 14 18 19 72 A venir : Stage de "massage bien-être", qui débutera le 7 Mars : les inscriptions sont encore possibles .(...voir le programme) Reflexologie familliale, dès le mois de Mars, proposé par François Savalli.
Dominique Panel (Sophrologue) 06 62 62 90 80 - Ganaëlle Flament (Art-Thérapeute) 06 65 21 62 07 - Aurélien Stride (musico-thérapeute) 06 87 50 09 54 Véronique Eynard (Eutonie - yoga tibétain) 06 14 18 19 72 - Françoise Savalli (Naturopathe) 06 87 20 01 01 - Pierre Cattelin (Naturopathe - Iridologue) 06 85 38 42 41

HOME - Docu-Film de YANN ARTHUS-BERTRAND

HOME - Docu-Film de YANN ARTHUS-BERTRAND

Yann Arthus Bertrand, Luc Besson et le groupe PPR (Pinault, Printemps, la Redoute), sont les trois protagonistes du film HOME, un nouveau docu-film sur notre planète, dont la sortie est prévue pour la journée de l'environnement, le 5 juin 2009.
Il sortira simultanément au cinéma, à la télévision et sur Internet.

Yann Arthus-Bertrand nous emmène dans un voyage inédit autour de la planète. Avec ses images magnifiques, HOME nous fera saisir les relations que l’homme entretient avec notre planète. Il nous donnera à voir, dans un même mouvement, les richesses qu’elle nous offre et l’empreinte dont nous la marquons, afin de nous inciter à la préserver.

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Producteur du film, Luc Besson via EuropaCorp

Date de sortie : 05 Juin 2009
Réalisé par Yann Arthus-Bertrand
Film français. Genre : Documentaire
Année de production : 2007
Distribué par EuropaCorp Distribution

Site Officiel : http://www.home-2009.com/

ARC EN CIEL...conférence 16 Janvier 2009

L'ENERGIE DES COULEURS Conférence du Vendredi 16 Janvier à 20h30, Espace Arc en Ciel, Ganaëlle FLAMENT • La symbolique des couleurs à travers les âges et les civilisations. • L'observation des couleurs au quotidien: bénéficier de l'énergie des couleurs dans la vie de tous les jours • Les chakras: association avec leur couleur et leur musique respective: écoute de mandalas musicaux, réalisation de peinture ou prise de photographie selon la couleur de la séance... Je propose aussi un itinéraire psycho-spirituel incarné par l'arc-en-ciel sur un chemin d'éveil et d'ouverture, par des exercices de visualisation, d'écoute, de discutions et de méditation. Proposition de rencontre en groupe, avec observation d'une couleur par séance, écoute d'un mandala musical. Possibilités de rencontre les vendredi soir de 20h à 21h, en groupe de 6 personnes minimum, participation de 5€ par personne : Dates prévus: le 23 Janvier, les 13 / 20 Février, le 13 Mars, les 3/10/17 Avril, les 22/29 Mai et les 12/19 Juin. Dates pour Juillet et Aout, à définir avec les personnes présentes aux séances, selon les disponibilités de chacun. Nouvelles séances et nouveau groupe à partir de Septembre. Renseignements & inscriptions : Ganaëlle Flament 06 65 21 62 07 http://art-therapie.over-blog.org/

CONFERENCE : LES HUILES ALIMENTAIRES

CONFERENCE SUR LES HUILES ALIMENTAIRES

Françoise Savalli, Naturopathe

LE MERCREDI 28 JANVIER 2009
à l'Espace Arc en Ciel
De 15h30 à 16h30

(Tous publics)

Les sujets abordés :

LES BESOINS EN MATIERE GRASSE DE MON ORGANISME

LES OMEGAS, C' EST-A-DIRE ?

COMMENT CHOISIR UNE BONNE HUILE

CELLES QUI CHAUFFENT, CELLES QUI NE CHAUFFENT PAS

VOS QUESTIONS

Amenez vos cuillères pour la dégustation
3 euros par personne

-- Françoise SAVALLI, Naturopathe, tél 06.87.20.01.01 --
savalli.francoise@neuf.fr

Formation en géobiologie

Stage de Géobiologie :
par J. Boit, Géobiologue

Vous souhaitez affiner vos sensations :
- Mettre des mots sur votre ressenti.
- Comprendre comment fonctionnent les énergies de la terre, et celles du ciel .
- Comprendre et approfondir l’harmonisation complète d’un lieu ou d’une maison.

Niveau I : Les influences du cosmos sur la terre (10 et 11 Janvier 2009)
Niveau II : Comprendre la trame énergétique d’un lieu ( 28 Février et 01 Mars 2009 )
Niveau III : Les formes informantes et informées ( 18 et 19 Avril 2009 )
Niveau IV : L’ouverture intérieure ( 06 et 07 juin 2009 )

Lieu : Espace arc en ciel, 61 rue Pêcherie, 26100 Romans-sur-Isère

Site : http://www.energies-subtiles.fr

Renseignement : 06 22 08 82 38

Au Menu en Janvier 2009

Weleda,Demeter, l'anthroposophie, la biodynamie...

Soutenez l’action ELIANT qui invite de nombreux citoyens consomm’acteurs à manifester leur refus d’une monoculture économique, sociale et culturelle.

Vous pouvez signer en ligne

en cliquant ICI

Un million de signatures pour la reconnaissance juridique d’initiatives éthiques et alternatives :

· Agriculture Bio-Dynamique.

· Médecine & Médicaments Anthroposophiques.

· Pédagogie Steiner-Waldorf.

Et bien d’Autres Initiatives…

· Finance éthique et solidaire.

· Pédagogie spécialisée, sociothérapie.

· Art thérapie, Eurythmie, ...

Qui, depuis 80 ans,éduquent, nourrissent,et soignent dans le respect de la nature et de l’Être humain

A lire aussi, l'article (en vidéo) sur le "CODEX ALIMENTARIUS"

Conférences à l'Espace Arc en Ciel 2009

	16 Janvier à 20h30 Ganaëlle Flament (Art-Thérapeuthe) L’énergie des couleurs - La symbolique à travers les âges et les civilisations
	30 Janvier à 20h30 Adrien Rodriguez (Masso-Thérapeute) Le massage Tuina Pour Préserver, Encourager et Dynamiser notre Santé
	27 Février à 20h30 Karin Tortel-wasle (Kinésiologue spécialisé ®) La Kinésiologie Une approche globale pour éliminer Stress et Blocages (Physiques Émotionnels et Énergétiques)
	6 Mars à 20h30 Pierre Cattelin (Naturopathe & Iridologue ) Iridologie : pour vivre l’équilibre au quotidien
	3 Avril à 20h30 Pierre Manfredi (Herboriste) Le Sommeil Site : http://rayon-de-vie.com
	20 Mars à 20h30 Adrien Rodriguez (Masso-Thérapeute) Reïki : Technique de rééquilibrage Retrouver son potentiel d’auto-guérison, sur les plans Physique, Emotionnel, Mental et Spirituel
	15 Mai à 20h30 Aurélien Stride (Musico-Thérapeute) « Entendre et Ecouter ...»
	5 Juin à 20h30 Pierre Manfredi : (Herboriste) Les plantes de saison : L’été

Télécharger le programme (en PDF)

Grandir ...

Ne plus se déserter dans une fuite constante pour trouver quelque part celui qui sait pour nous, mais fréquenter, et pourvoir accueillir des frères de lumière qui ont fait un chemin vers une maturité, et qui sont devenus lieu de rayonnement dont les vibrations participent à mieux nous éclairer.Recueillir auprès d'eux au cœur de leurs paroles ou bien de leur présence la phrase, le geste, l'idée que l'on va tricoter pour avancer l'ouvrage et faire grandir en soi son espace intérieur. Chacun est responsable de son déploiement, libre d'alimenter l'étincelle de lumière en soufflant sur la flamme amour et liberté, ou bien de se bercer de tendres illusions pour se garder petit, évitant de grandir, pour ne plus rencontrer ce qui nous a blessé. Trouver chacun pour soi son éthique et sa philosophie, celle qui nous va le mieux, et qui nous permettra de mieux nous engager. Oser la profondeur pour pouvoir nous relier au maître intérieur qui saura nous guider. ---- Ce long et beau travail qui donne sens à la vie, exigeant, confrontant, nous force toujours à mieux nous dépouiller, à nous élever sans cesse, pour pouvoir respirer un air plus pur encore, et nous dépolluer. Trouver chacun le juste, l'attitude adaptée, en lâchant les tensions pour ne plus se crisper. Laisser circuler l'énergie de la vie. Ne plus lutter contre elle, ne plus être brisé, mais lui faire confiance et se laisser porter. Ne plus être frileux, coupable ou s'accabler, se sentir responsable du monde, de soi, et deve­nir le lieu où peuvent se rencontrer et le ciel et la terre, et le père et la mère. C'est en accueillant l'être, en se laissant trou­ver, en se mettant soi-même au service de la vie, que l'on pourra peux être lâcher prise peu à peu, faire entrer la lumière dans une inspiration en rendant à la terre nos peurs et nos souffrances dans une expiration de plus en plus profonde, pour devenir un jour nous-même le chemin et la vie, se sentant apaisé en sachant rayonner. BÉATRICE ROSSNER psychothérapeute

Méditation du mercredi à Romans et Yoga Tibétain

Nous avons le grand plaisir de vous annoncer, qu'un petit groupe de méditation se réunit tous les mercredi soir à 20h
à l'Espace Arc-en-Ciel, 61 rue Pêcherie à Romans

Apportez vos coussins de méditation....

(Etant donné que nous provenons d'horizons divers, nous pratiquons la méditation du calme mental et de l'attention au souffle, qui est commune à toutes les écoles bouddhistes).

Cette méditation est précédée d'une heure de yoga tibétain, proposé par
Véronique Eynard

yoga tibétain,
à 19h à 20h00

(La session de méditation est gratuite, une simple participation aux frais de chauffage et d'électricité de 2 € est demandée aux participants).

Pour le cours de yoga tibétain, la participation demandée est de 10 €.
Renseignement, réservation et inscription pour le yoga tibétain auprès de :

Véronique Eynard
Massages énergétiques & Eutonie
http://www.eutonie-vitalforme.com/
veronique@eutonie-vitalforme.com
tél : 06 14 18 19 72

Atila ISMET
Architecte EPFL
61 rue Pêcherie
26100 ROMANS S/ ISERE - FRANCE
Tél : + 33 (0) 9 61 26 34 95
Port : + 33 (0) 6 74 82 93 59

NOËL ECOCITOYEN

SAMEDI 13 DECEMBRE
Maison de la nature, romans
(voir sur le plan)

14h00-16h30 : Atelier enfant de Communication non Violente
Atelier (7 à 12 ans) pour apprendre à vivre sans violence avec les autre et soi-même
(inscription préalable indispensable, participation aux frais de 6 à 10€ selon vos moyens)

16h30 : Gouter Bio : Apporter un petit gâteau à partager....

17h00 : Troc jouets :
Apporter un ou plusieurs petits jouets (emballés dans du papier journal), ils feront l'objet d'une pêche aux cadeaux.

18h00 : Contes de Noël avec les Contelines :
Des contes de Noël pour les grands et les petits, à ne pas manquer !!
(participation aux frais libre)

Maison de la nature à Romans (plan) 3 côte des chapeliers

Organisé par l'association AIIRE
(association intercommunale d'information et de recherche en écologie)

Renseignements - inscription : 09.54.69.62.11
ecocit@free.fr

Stage d'initiation : Gérer Emotions et Stress

Gérer ses émotions

Gérer sa vie

Envie d'apprendre à gérer l'impact de vos émotions "négatives" sur votre corps et votre esprit, et en finir des stress, angoisses, anxiété, trac, fringales, cigarettes ?

Envie d'une méthode facile à apprendre, facile à utiliser, vraiment efficace, et qui vous permet même d'aider vos proches ?

Voici l'occasion de vous approprier une méthode qui, en impliquant simultanément le corps et l'esprit, réduit l'intensité de vos émotions presque instantanément, vous offrant une ouverture vers de nouvelles solutions

La technique s'apprend en un stage d'initiation d'une matinée,
vous pourrez l'utiliser et en ressentir les bienfaits immédiatement

STAGE D'INITIATION
Samedi 6 Décembre 2008
9h30 à 12h30

Toute méthode n'est bonne que si elle est utilisée :
pour rester en selle, échanger, se remotiver et découvrir de nouveau champs d'application,
des soirées à thème mensuelles vous seront proposées sans engagement (dates communiquées sur demande )

Tarif : 50€ pour la 1/2 journée, 10€ par soirée (Adhésion association Racines 5€)

lieu du stage : Espace Arc en Ciel, rue Pêcherie à Romans sur Isère (voir sur la carte )

Renseignements et inscription :
Karin Tortel-Wasle
Kinésiologue Spécialisé ®
06 15 81 48 91
karin.tw@neuf.fr

L'ART DU TOUCHER...Atelier Bien-Être & Massages

"L' ECOLOGIE INTERIEURE"

De la transformation de Soi ... à la transformation du Monde

Samedi 6 Décembre 2008
MAISON DE LA NATURE
Romans (26)

MATIN

● De 10h00 à 11h0 : A la découverte du massage assis

Avec Josseline GEORGES, naturopathe - iridologue, formée à divers techniques de massages

Se pratique habillé et assis sur une chaise, en toutes circonstances et tous lieux. Série de mouvements simples et précis qui détendent et réénergétisent la personne, ceci avec un maximum d'éfficacité dans un minimum de temps.

● De 11h15 à 12h15 : A la découverte du massage sensitif, et méthode CAMILI®

Avec Pascale AEBY, somatothérapeute en massage sensitifs.

Un massage qui sollicite la respiration, la tension/détente musculaire et le mouvement. Pour une détente ponctuelle ou une thérapie psycho-corporelle plus soutenue.

● à 12h30 : Repas partager, chacun apporte un plat à partager...

APRES MIDI

● de 14h30 à 15h30 : Atelier découverte du Massage californien

Avec Dominique PANEL, Sophrologue, formée en massage de bien-être.

Dans la perspective d' une meilleure connaissance de soi et de lâcher prise, le massage californien est un bon moyen de percevoir son corps dans son enveloppe et sa matière profonde. Par un toucher respectueux à l' écoute de chaque personne, il permet l'éveil de la conscience du corps avec ses ressentis.

site : http://dominique.panel.free.fr

● de 15h45 à 17h00 : Atelier découverte du Sensitive gestalt massage

Avec Sophie Mancel , sophrologue, formée en 'sensitive gestalt massage'.

Sensitive fait allusion à la précision des mouvement, ce qui permet d'augmenter la conscience corporelle, Gestalt à l' expérience de la totalité existentielle, de l'ici et maintenant. Massages aux techniques variées, qui énergétisent, unifient, et centre la personne massée.

Pause tisane

● de 18h00 à 19h30 : CAFE d'AMOUR

Pour les amoureux et amoureuses, venez partager vos histoires d' amour, ensemble créons la civilisation de l' amour, diffusons l' amour sur la terre, l' amour énergie renouvelable et durable...
Apporter de quoi remplir les cœurs, votre bonne humeur et à grignoter autour d' une tisane.

Lieu : Maison de la nature à Romans (plan) 3 côte des chapeliers participation aux frais : 8 ou 10 € pour la journée du Samedi 2 ou 3€ par atelier selon vos moyens

Organisé par l'association AIIRE (association intercommunale d'information et de recherche en écologie) Renseignements - inscription : 09.54.69.62.11 ecocit@free.fr

Tisane & Conscience

Pour parler de soi, partager nos expériences
Autour d’une tisane.
( Les thèmes seront choisis à l’avance )

Date du premier rendez-vous: le 28 novembre 2008 à 20h30
Thème : l'énergie et les soins

Lieu : Espace Arc en Ciel, 61 rue Pêcherie, Romans sur Isère
Renseignements : 06 60 20 67 53 ou 06 62 62 90 80

ah !!! l'argent.......

Vous êtes vous déjà poser la question : "D'où vient l'argent ?"
Voici un 'petit' documentaire (enfin...52 minutes! ) pour tout comprendre....

Extrait de Bankster: Tout argent ‘naît que dès lorsqu’il est emprunté’. L’argent n’existe pas jusqu’à ce que quelqu’un l’emprunte. C’est de ‘l’argent basé sur une dette’, par conséquent ce n’est pas vraiment de l’argent puisque le véritable argent est basé sur une substance – l’or, l’argent, etc. Si l’« argent » naît que dès lors qu’il est emprunté, alors cela signifie qu’il n’existe pas. Ainsi, où est l’« intérêt » ? Il n’existe pas. Comment peut-il être payé ? Il ne peut pas être payé parce qu’il ne fait pas partie de ce qui est créé. Il n’existe simplement pas. La monnaie que nous employons est basée sur notre futur travail que les gouvernements (politiciens) ont promis aux banquiers. De futures générations sont déjà contraintes à payer une dette qui n’existe pas. Pour comprendre L'Argent Dette, nous vous proposons de visionner un documentaire animé, dynamique et divertissant, de l'artiste et vidéographe Paul Grignon qui explique les effets magiques mais pervers du SYSTEME ACTUEL D'ARGENT-DETTE avec une bande son française et des termes compréhensibles par tous !
99% de la population ignore encore le processus de création monétaire. Ainsi lorsque......lire la suite

LES PLANTES D’AUTOMNE

LES PLANTES D’AUTOMNE Conférence du 14/11/08 à l’Espace Arc en ciel - Romans Par Monsieur Pierre MANFREDI

Cette année qui a été humide, les problèmes d’estomac et les rhumatismes seront plus nombreux et importants. D’après les cycles, nous sommes jusqu’à demain (15/11/08 ) en « fragilité rate – pancréas » . Puis, du 15/11/08 et pendant toute l’année 2009, nous assisterons à une « fragilité reins »
A l’automne, de façon générale, on assiste à des problèmes liés à des dysfonctionnements d’un ou plusieurs des trois organes suivants qui interagissent entre eux : poumon, le gros intestin et la peau.

Signature des fragilités « poumon et gros intestin » sur la peau :
On suspecte une fragilité « poumon, gros intestin» chez les individus porteurs d’une ride verticale entre les deux yeux sur la glabelle. Un autre signe est lisible sur la face palmaire des mains, le sujet fragile de ces organes porte alors une triple ligne (et non une ligne simple) en regard de chaque articulation phalangienne.
Il existe d’autres signes lisibles sur un individu et correspondant à des fragilités d’autres organes. Exemples : Si le deuxième orteil est plus long que le gros orteil, on aura un individu avec une fragilité de l’estomac. Si à la face palmaire de la main, un individu présente à la phalange du pouce deux traits au lieu d’un, on peut penser qu’il présente un terrain de fragilité prédiabétique. Les trisomiques 21 ne présentent pas de deuxième ligne dans le creux de leurs mains (lors de l’organogenèse, à la formation du cerveau, ils garderaient leurs mains ouvertes et non fermées comme les autres individus et, plus tard, après la naissance, ne présenteraient pas cette deuxième ligne) .

Poumon – Gros Intestin –Peau et cyclicité
La véritable période où les problèmes étaient les plus probables cette année correspondait à la période du 15 septembre au 15 novembre (avec dans les 18 derniers jours, c'est-à-dire de fin octobre au 15 novembre – compter 18 jours à rebours à partir du 15 novembre, une fragilité aussi de la rate – pancréas). Cette dernière fragilité « rate- pancréas » se retrouve dans toutes les périodes de transition entre deux loges énergétiques. De plus, au cours de la journée, l’énergie poumon circule et est la plus active de 3h à 5h le matin (heure solaire ) et est suivie de 5h à 7h par l’énergie du gros intestin. On peut en déduire par exemple que chez un asthmatique qui présente des crises entre 5 et 7 h le matin, il faudra soigner le gros intestin comme cause première de son asthme.
Rappel sur les bébés : ils ont tendance à se déshydrater beaucoup plus facilement qu’un adulte et par la peau. Leur surface corporelle est proportionnellement plus importante que celle d’un adulte. Il faut absolument éviter de faire respirer aux bébés de l’air trop froid (se repérer à la température de leur nez qui ne doit pas être froid, faute de quoi il faut augmenter la température de la pièce. Il faut aussi en automne éviter d’aérer les maisons trop tôt le matin alors que l’humidité est encore trop présente ( ne pas faire entrer l’humidité dans la maison ).

Quand poumon, gros intestin crient au secours
Un autre signe d’appel consiste en la perception de douleurs le long des trajets des méridiens d’acupuncture correspondant au poumon et au gros intestin. . Pour simplifier ces trajets vont du pouce de la main, cheminent sur l’arête représentant la continuité du pouce au niveau de l’avant bras pour se terminer pour celui du poumon au niveau de la clavicule et pour celui du gros intestin au niveau de l’aile du nez. On peut ainsi avoir des douleurs dentaires et des problèmes de la première sphère ORL relevant de la loge poumon – gros intestin et qui peuvent être soulagés par digitopuncture du point GI 4 situé au creux du pouce.
A l’inverse, tout ce qui fait barrage sur un trajet de méridien, empêche l’énergie de circuler. Cela peut être une cicatrice, une bague… .L’or doit toujours être porté du côté droit, jamais du côté gauche du corps.
L’autre signature d’un problème au gros intestin est constituée par une douleur de chaque côté du nombril par rapport à la ligne sagittale et à deux doigts de distance du nombril. Pour ce qui est du poumon, un poumon en souffrance, affaibli, sera lié à une douleur de part et d’autre de la troisième vertèbre dorsale.

Poumon, gros intestin et élément chinois
Le poumon est lié à l’élément métal en médecine chinoise. Il est par ailleurs remarquable de constater que beaucoup de gens se coupent sur le trajet du méridien du poumon (pouce, avant bras) avec du métal. De même en ce qui concerne d’autres éléments par exemple, une localisation fréquente des brûlures se situe sur le trajet du méridien du cœur (brûlé par le feu qui est l’élément qui correspond au méridien du cœur !).
La couleur associée au poumon est le blanc, la voyelle associée est le u. (visualiser du blanc en vocalisant le u ).
Pour mémoire : le a correspond au foie, le é au cœur, le i à la rate- pancréas-estomac, le u au poumon, le o au rein , le aum ( du a au u puis au m) au cerveau . (Remarque d’un participant : en tchi quong , le son du poumon est sssi ( le sifflement du serpent ).)
Exercice : plier ses deux bras devant soi et croiser les doigts de telle sorte que les pouces soient vers l’avant. Inspirer. Expirer en étirant les bras devant soi et en gardant les doigts croisés. A la fin de l’expiration on se retrouve bras tendus avec les auriculaires vers le haut. Par cet exercice, on fortifie le méridien du poumon.
En cas de problème au poumon ou au gros intestin, on peut avoir deux sortes de modalités de pathologies : excès de yang (chaleur, sècheresse) ou excès de yin (froid et humidité). En France sous nos climats, on a généralement en automne des excès de Yin, en particulier chez des individus qui présentent par ailleurs une fragilité « poumon » donc « métal » innée.

POUMON

	Excès de yang	Excès de yin
Symptômes	-Nez sec, bouché Gorge rouges, angines rouges -Toux irritatives sèches ( ++ en rentrant dans une pièce chaude ) -Si glaires celles-ci sont sèches, collantes infectées -Hyperthermie ( fièvre fréquente )et importante -Tristesse mélancolie pleurs	-Nez qui coule comme de l’eau -Glaires fluides -Frisson, le sujet a froid -Tristesse mélancolie pleurs
Plantes conseillées	-Nez bouché :huile essentielle (he) d’eucalyptus globulus ( fluidifiant de la morve) -gorge irritée : he d’eucalyptus citriodosa -angine rouge :lavande aspic ( fleur ) -poumon : bouillon blanc ( fleur ) marrube blanche ( fleur, feuille ) .on retrouve la « théorie des signatures » de Paracelse ! violette ( fleur), guimauve ( racine ) en particulier si glaires avec toux irritante et sèche ) -tristesse mélancolie pleurs : coquelicot (fleur) bourrache (fleur) safran (stigmates ). Manger :radis noir, lait de vache, fromages de vache , sucreries	-Nez qui coule : he de eucalyptus radiata , agaric , gentiane jaune qui tous les 2 vont augmenter les défenses immunitaires (efficaces contre la baisse des globules blancs ) acerola ( apport de vitamine C ), Thym ( va agir dans les 2 cas mais davantage en excès de yin ) -Gorge avec glaires, poumon encombré : thym (surtout l’été ) , gingembre (racine), serpolet (surtout l’hiver ) pin sylvestre (macérât de bourgeon ou he ) Toutes ces plantes seront d’autant plus efficaces si elles sont chauffées ( à prendre dans une tisane ) -Peau : pensée sauvage tristesse mélancolie pleurs :( avec du froid ) safran (stigmates ), millepertuis ( fleur ) origan Manger : des oignons ( faire un sauna d’oignons*), du miel mais chaud , litchi( seul fruit exotique qui réchauffe reins et poumon) cannelle, cardamone, curcuma , coriandre ( persil chinois ) aneth (réchauffe reins et poumon) graines de fenouil (enlève excès humidité à l’intérieur du corps)
éviter	Eviter : oignons ,litchi, cannelle, cardamone, curcuma , coriandre, aneth ,graines de fenouil	Arrêter : le lait ,fromages de vaches , radis noir et sucreries Eviter :l’excès de crudités, le lait de soja , les fruits exotiques

*sauna d’oignons : on peut y avoir recours en début de refroidissement. Faire chauffer 2 kg d’oignons. Les mettre dans une serviette en y emballant ses pieds. Les réchauffer régulièrement en versant dessus de l’eau très chaude. Les vapeurs qui s’en dégagent entrainent la sudation, soignant , en son début , le refroidissement

GROS INTESTIN et PEAU

	Excès de yang	Excès de yin
Symptômes	Constipation Peau sèche, eczéma sec Urines foncées Langue rouge	Selles molles Eczéma vésiculeux, suintant Incontinence d’urines claires Langue pâle Chronicité de l’automne
Plantes conseillées	Constipation ( si vient de l’intestin avec les 2 points de douleur de part et d’autre du nombril ) : guimauve , si elle est opiniâtre : séné ( foliole ) frêne ( feuille ) Peau sèche : bardane( plante entière ) elle peut aussi nettoyer une bronchite , bourrache ( fleur )	Constipation froide (excès de yin : mauve diarrhée froide :myrtille ( baie) ,feuille de noyer. on peut aussi chauffer l’intérieur du nombril avec une rondelle de gingembre ou bien y mettre du gros sel que l’on chauffera avec un sèche cheveu ou en approchant un cigare . Manger : pain grillé, fruits secs
A éviter		Eviter :l’excès de liquides le matin Arrêter : le lait surtout si il est froid , l’alcool, les plats trop gras, les crudités

Quelques considérations et conseils pratiques :

Pour savoir où se situe l’individu à traiter ( excès de Yang, excès de Yin ? ) on se fiera sur 80 % des symptômes et aussi sur les symptômes du début.

Attention toutefois, il faut se souvenir qu’un excès de chaud devient du froid et inversement un excès de froid devient du chaud. Exemple pour combattre l’excès de Yang dans les poumons on aura intérêt à consommer : radis noir, lait et fromages de vache et sucreries. Cela va combattre l’excès de Yang dans les poumons mais va ramener du froid dans les poumons et le gros intestin .Ces aliments dernièrement cités sont donc à proscrire pour les gens frileux, craignant le froid. A l’inverse, si on souffre de constipation « froide » c'est-à-dire soulagée par une bouillotte chaude, chez un sujet frileux, pâle, qui a des frissons : il ne faut surtout pas lui donner de radis noir qui va irriter l’intestin et gêner la circulation d’énergie.

Si on fait dormir un enfant dans une pièce fraiche, il faut prendre la précaution de lui mettre un bonnet pour protéger les sinus. Toutefois si on se rend compte que son nez est froid, il faut alors monter la température de la pièce. Si le nez est froid, il se met à couler, cela entraine un blocage de l’énergie et une accumulation de froid qui rentre dans les voies respiratoires et, par excès devient du Yang avec ensuite un nez qui devient sec et bouché.

L’arthrose est un trop plein de froid dans le corps qui n’a pas été soigné avant. On doit si possible soigner les organes à la saison qui correspond pour empêcher les fixations d’énergie après.

Pour fixer le calcium sur le squelette : prendre du lait d’amande (le plus efficace) ou bien 4 amandes par jour. On peut compléter avec de l’avoine, du riz, des fruits secs sans oublier d’aller au soleil et de ne pas être sédentaire.

Les ballonnements après les repas viennent d’un excès d’humidité (origine rate- pancréas). L’humidité reste dans le corps, monte ou descend et peut provoquer une tendance à la stagnation alimentaire (rate pancréas – estomac : même loge énergétique Terre). Donc en cas d’humidité à l’extérieur, il faut éviter de consommer des crudités, des laitages et des fruits exotiques. De même, on a des blocages alimentaires et des ballonnements par excès d’humidité si on mange trop, trop vite, en étant trop stressé ou devant la télé. L’humidité augmente par l’énervement et le stress. L’humidité peut aller au niveau des reins de la vessie avec apparition de cystite à urines troubles, elle peut rester au niveau de la poitrine (oppression) au niveau des poumons (bronchiolite. Attention il est impératif de supprimer les laitages aux enfants souvent atteints de bronchiolite). L’humidité peut enfin monter au cerveau provoquant idée fixe, obsession, oubli, manque de concentration. Pour combattre cette humidité (correspondant au métal Yin en excès) il faut prendre des bains chauds et consommer du poivre.

Attention : quand on est très attiré par un aliment, c’est en général que l’organe correspondant à la saveur de cet aliment est malade. Le sucre => pancréas malade ; la viande rouge => le foie malade ; le chocolat amer => le foie malade ; la saveur piquante=>le poumon malade ; la saveur salée => les reins malades.

Le café. Il amène beaucoup d’humidité mais s’il est chaud, il aide à réchauffer le corps et son amertume va aussi dans ce sens. La bonne dose : environ 3 tasses par jour.

Les fruits : Ils sont plus ou moins « humides » : la poire est plus fraiche et plus humide que le Kiwi qui à son tour l’est davantage que la pomme qui est neutre.

L’énergie circule davantage le matin à gauche et le soir à droite (meilleure efficacité de l’acupuncture et de la digitopuncture le matin à gauche, le soir à droite)

La prochaine période intermédiaire (rate pancréas) aura lieu du 01 au 15/02/2009. Si le temps est humide, on aura alors une résurgence des mêmes symptômes qu’en ce moment

Si excès d’alimentation on peut faire en palper rouler des points d’acupuncture qui pourront soulager : 9 RP ( 9 rate pancréas ) : suivre l’arête du tibia jusqu’en haut et chercher un point douloureux un peu vers l’intérieur de la jambe , à la limite du plateau tibial. 12 VC ( 12 vaisseau conception ) : 4 largeurs de pouce au dessus du nombril sur la ligne sagittale . 40 E ( 40 estomac ) monter de 8 largeurs de pouce au dessus de la malléole externe et aller 2 pouces vers l’avant . Ce point est généralement douloureux après un bon repas et son palper rouler fait roter . 5 MC ( 5 maître cœur ) 3 largeurs de doigts au dessus de la paume de la main sur le poignet ( plutôt en bas ) et 6MC ( 6 maître cœur ) 4 largeurs de doigts au dessus de la paume de la main sur le poignet ( plutôt en haut ) . Ces deux derniers points sont des points de circulation de l’énergie en général.

Après une soirée bien arrosée : prendre le lendemain matin 2 cuillérées à soupe de miel chauffé dans lequel on aura cassé 2 œufs.

On peut consommer de la cannelle pour réchauffer le corps. Si les pieds sont froids, l’énergie circule mal. Il faut alors faire des massages à l’huile essentielle d’élichryse .

Catherine Boucher

Vernissage Michelle Halatsis...peinture

Galerie du Fuseau
Exposition de peintures à la galerie du fuseau

Michelle Halatsis

Du vendredi 12 au dimanche 14 décembre 2008
ouvert de 10 h à 12 h et de 14 h à 19 h

Vernissage le vendredi 12 à partir de 18 h

Atelier d’artistes ouverts
rue pêcherie, 26100 Romans sur Isère (voir sur la carte)

site internet : michellehalatsis.free.fr
contact : halatsismichelle@neuf.fr
tél : 06 21 83 53 98

L’utilisation des plantes avec les saisons

L’utilisation des plantes avec les saisons :

première conférence l’Automne

Conférencier : Manfredi Pierre, Herboriste

Date : le vendredi 14 Novembre à 20h30

Sujet : Se protéger des premiers froids en agissant sur les poumons et intestins .Comment décoder les fragilités de ces organes.

Site : http://rayon-de-vie.com