le Vendredi de 18hh00 à 19h00
séance de sophrologie, à Romans-sur-Isère.
La Sophrologie est pour moi : "un des arts du mieux être".Devenir acteur responsable de sa vie, avec une conscience éveillée...est un véritable chemin de vie.
La Sophrologie est une aide précieuse : Pour partir à l'écoute du corps et de ses sensations
En vue de se reConnaître.
Elle est utile dans de nombreuses situations: passage d'examens scolaires ou professionnels, stress, angoisses de toutes sortes, projets, changements, grossesse (avant, pendant, après), en soutien et en accompagnement, lorsque les mots s'installent, pour gérer douleurs, peurs, changements physiques, etc...
La Sophrologie permet alors de visualiser et de mieux comprendre ce qui se passe dans le corps, et ensuite, de se servir de toutes ses ressources pour accepter et dynamiser les traitements.
Mais aussi chaque fois que l'être se sent en dysharmonie avec lui-même et son environnement.
Tout au long de ces cours, nous partirons à la rencontre du Souffle, à la rencontre de ce "Je suis" au cœur du corps, pour mieux vivre avec nous même et avec les autres, pour devenir un acteur responsable :
- par la relaxation, le lâcher prise par rapport aux tensions, peurs, angoisses, douleurs,
- par l'éveil de la conscience aux sensations, aux valeurs, aux capacités qui font notre ÊTRE...
Je propose aussi sur la région de Valence(26) d'autres groupes de sophrologie. Pour plus d'information sur les lieux, vous pouvez me contacter par téléphone ( 06 62 62 90 80) ou par E-mail : dominique.panel@free.fr.
l'Espace Arc en Ciel
61 rue Pêcherie, 26100 Romans-sur-Isère
Dominique : 06 62 62 90 80
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