jeudi 21 mai 2015

5 Remèdes naturels contre les allérgies qui vous feront oublier les médicaments

Contre les maux les plus courants associés aux allergies saisonnières, les gens se précipitent à leur pharmacie locale et prennent certains composés chimiques dits médicaux qui ont généralement plus d'effets secondaires que de bénéfices. Voici quelques conseils naturels pour aider à lutter contre les maladies courantes et qui n'ont pas d'effets secondaires.Avec la venue du printemps et les fleurs et les arbres florissants, nos corps sont agressés par le pollen et autres allergènes qui peuvent

conduire à des infections des sinus, des infections des voies respiratoires supérieures, des maux de tête, et d'autres maux qui peuvent rendre la vie désagréable. Au lieu de prendre les médicaments pharmaceutiques pour traiter les symptômes des allergies saisonnières, il existe des remèdes naturels que vous pouvez utiliser facilement chez vous. Éviter les produits pharmaceutiques signifie éviter les effets secondaires de ces médicaments qui peuvent être pires que les symptômes originaux.

Origan pour la toux

Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'origan à un verre d'eau peut être un traitement simple et efficace contre une toux persistante. Quand le thé avec du miel et de citron ne fait pas l'affaire, les huiles essentielles d'origan sont de mise.

Menthol pour les sinus

Les huiles essentielles de menthol ajoutées à un humidificateur peuvent aider à dégager les voies respiratoires et apaiser l'inflammation des sinus. Tout ce que vous avez à faire c'est d'ajouter quelques gouttes à l'eau dans un humidificateur de vaporisateur. Vous pouvez également utiliser des gels ou des crèmes de menthol pour obtenir le même résultat, simplement en mettant un peu de crème sous votre nez.

Lavande contre les maux de tête

Les huiles de lavande sont utilisées en aromathérapie pour réduire le stress, et ont été utilisées de cette façon depuis des siècles. La lavande est également excellente pour réduire les maux de tête provoqués par la traction ou le gonflement des sinus. Une excellente façon d'utiliser la lavande c'est de l'ajouter à votre eau du bain.

De la glace contre les malaises

Si vous avez affaire à une forte toux, vous savez comment des douleurs musculaires dans la poitrine et les muscles abdominaux peuvent survenir. Les meilleurs traitements contre ces maux est d'appliquer de la glace dans une compresse froide pendant 15 minutes. Cela réduit non seulement la douleur, mais débarrasse également le corps des produits chimiques inflammatoires qui causent la douleur.

Yoga pour la santé globale

Je recommande le yoga pour quiconque ne l'a jamais essayé, tout simplement parce qu'il aide votre corps à bien des égards. En favorisant l'oxygénation du corps, le yoga aide nos systèmes immunitaires à rester en pleine forme. Essentiellement, le yoga peut aider votre corps dans à peu près tous les aspects de la santé.

Les remèdes naturels doivent toujours être votre premier choix dans le traitement des affections courantes, pour la simple raison qu'ils sont plus sûrs que la plupart des médicaments. En outre, ils sont généralement plus efficaces que la plupart des traitements chimiques.

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Qu'arrive-t-il de votre corps quand vous mangez des bananes mûres avec des taches sombres?

Si vous aimez vraiment les bananes, choisissez-les soigneusement. Il est assez difficile de résister à ce fruit tropical doux et délicieux, mais il y a une chose de spéciale que vous devez savoir lors de l'achat des bananes.
Les bananes bien mûres contiennent une substance appelée TNF, ou facteur de nécrose tumorale, qui a le pouvoir de combattre les cellules anormales. Les bananes mûres développent des taches sombres sur leur peau. Plus il y a de taches, plus l'immunité est favorisée.
Les bananes sont très populaires au Japon. La recherche scientifique japonaise a montré que les bananes mûres contiennent le TNF qui fournit des propriétés anticancéreuses fortes. Le TNF augmente la puissance de votre système immunitaire.
Les chercheurs ont conclu que la consommation de bananes mûres est un excellent moyen de prévenir les maladies mortelles et le cancer.
 La force du TNF dépend de la maturité de vos fruits, alors préférez des fruits bien mûrs. La teneur en éléments nutritifs change lorsqu'un fruit mûrit.
Quand les bananes mûrissent, leur niveau d'antioxydants augmente progressivement. Les bananes mûres avec des taches sombres sur la peau transforment leur amidon en sucres simples, beaucoup plus faciles à digérer.
 Les scientifiques japonais ont fait une étude basée sur les bienfaits pour la santé de différents fruits mûrs, comme la banane, le raisin, la pomme, la pastèque, l'ananas, la poire et le kiwi. La recherche a montré que seules les bananes mûres fournissent le maximum d'avantages. Elles stimulent la production des globules blancs, stimulent l'immunité et produisent le TNF.
Les experts recommandent de manger une banane ou 2 par jour pour stimuler votre immunité et lutter contre le froid, la grippe et autres maladies virales. Les bananes avec beaucoup de taches sombres contiennent une quantité importante de TNF-alpha et sont 8 fois plus saines que les bananes vertes ou sans taches, soit 8 fois plus efficaces pour améliorer la fonction des globules blancs.
 Le TNF est une cytokine, ou une substance qui est sécrétée par certaines cellules du système immunitaire et qui a la capacité d'influer sur d'autres cellules.
Cela fonctionne étonnamment bien dans la lutte contre les cellules anormales. De nombreuses études ont montré que le niveau de TNF augmente nettement avec le nombre de taches sombres sur la peau, juste avant que la pelure ne brunisse.
 Les bananes sont souvent comparées à du Lentinan, un immunostimulant chimique qui est administré par voie intraveineuse et agit comme un agent anti-cancer.
Cela signifie que les bananes mûres agissent comme agents anti-cancéreux et stimulent la production de globules blancs, ce qui empêche la mutation de la cellule. Remarque: Conservez les bananes bien mûres dans votre réfrigérateur pour empêcher toute nouvelle perte de nutriments. Les bananes fraîches avec des taches brunes sur la peau sont assez mûres et vous pouvez les manger immédiatement.
 Évitez les bananes trop mûres avec la peau craquée.

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dimanche 10 mai 2015

La boisson curcuma gingembre – Anti-inflammatoire puissant qui soulage la douleur instantanément

Anti-inflammatoire puissant qui soulage la douleur instantanément

Cette boisson est excellente pour votre corps en raison de ses propriétés rafraîchissantes et hydratantes. En plus de son goût délicieux, elle offre un effet analgésique important, et soulage ou élimine complètement la douleur.

Essayez cette boisson maison pour soulager la douleur. La synergie de ses ingrédients guérisseurs vous aidera à améliorer votre état général.



Ingrédients:

2 tasses d’eau
2 càc de thé noir
gingembre, 2,5 cm, rapé
curcuma, 5 cm, rapé
1 citron
1/2 tasse de lait d’amande
1 càc de miel
Préparation:

Faites cuire le gingembre et le curcuma dans l’eau pendant 10 minutes.
Hors du feu, ajoutez le thé noir et laissez infuser 3 minutes.
Filtrez, ajoutez le lait d’amande, le jus du citron et sucrez avec du miel.
Prenez cette boisson une fois par jour pendant 10 jours.

source: http://www.sante-nutrition.org/la-boisson-curcuma-gingembre-anti-inflammatoire-puissant-qui-soulage-la-douleur-instantanement/